Elukriisidega toimetulek

Kuidas elu keerkustega toime tulla ja edasi liikuda

    1. Kuidas murda lahkumineku valu ahel ja leida taas iseennast

    1. Info töövihiku kohta

    2. Töövihiku kasutusjuhend

    3. Tervendav kirjutamine leinast tööleht nr 1 - hetke olukord

    4. Tervendav kirjutamine leinast tööleht nr 2 - lahkunud isik

    5. Tervendav kirjutamine leinast tööleht nr 3 - õppetund lahkunult

    6. Tervendav kirjutamine leinast tööleht nr 4 - üksindus

    7. Tervendav kirjutamine leinast tööleht nr 5 - raskeim osa päevast

    8. Tervendav kirjutamine leinast tööleht nr 6 - kiri lahkunule

    9. Tervendav kirjutamine leinast tööleht nr 7 - oluline sündmus

    10. Tervendav kirjutamine leinast tööleht nr 8 - lein

    11. Tervendav kirjutamine leinast töövihiku tagakaas

    12. Tervendav kirjutamine leinast - sinu kogemuse tagasiside

    1. Stressiga toimetuleku 14 sammu video - kestvus 9.49 min

    2. Ärevuse vähendamise sammude tööleht

    1. 14 võimalust tõsta raske ajal vaimset heaolu

    1. Emotsionaalse enesetunde küsimustik depressiooni määramiseks

    1. Ärevuse töövihik

    2. Depressiooni töövihik

    3. Une vihik

    4. Unevihik noortele

    5. Vaimse tervise esmaabi töövihik

    6. Kanepi töövihik

About this course

  • 23 õppetundi
  • 1 tund videosisu