Enesekindluse praktikad

Meetodid, mille abil tõsta enesekindlust ja eneseteadlikkust

    1. Boonusmaterjal: Tagasi iseendani: 30 sammu oma tee leidmiseks - eelmaterjal praktikale Mis juhib sinu elu

    2. Boonuspraktika teema: Mis juhib sinu elu (identiteet, rollid, kutsumus, elueesmärk)

    3. Boonuspraktika töövihik: Mis juhib sinu elu

    4. 05.05.25-1 Praktika teema: Sinu sisemine ema, kui hoolitseja

    5. 05.05.25-2 Praktika teema: Sinu sisemise ema juhitud meditatsioon

    1. 04.03.25 Praktika teema: Kahjustav ja toetav mõtteviis

    2. 01.04.25-1: Praktika teema: Kontroll ja ärevuse kehakaart

    3. 01.04.25-2: Praktika teema: Ärevuse kehakaart (kehakontuuri joonis)

    4. 15.04.25 Praktika teema: Mõtteviisi transformatsioon läbi kollaaźi tehnika

    5. Boonuspraktika teema: Ärevuse taltsutamine

    1. 04.02.25 Praktika teema: Üksildus: kas sõber või vanelane?

    2. 18.02.25 Praktika teema: Üksildus, kui kui tervenemise tee

    1. 02.04/1 Praktika teema: Enesereetmine 1 osa. Praktika meetod: tervendav kirjutamine

    2. 02.04/2 Praktika teema: Enesereetmine 2 osa. Praktika meetod: tervendav kirjutamine

    3. 16.04/1 Praktika teema: Eneseaktsepteerimine 1 osa. Praktika meetod: metafoorid

    4. 16.04/2 Praktika teema: Eneseaktsepteerimine 2 osa. Praktika meetod: metafoorid

    5. 07.05/1 Praktika teema: Mask 1 osa. Praktika meetod: kollaaź

    6. 07.05/2 Praktika teema: Mask 2 osa. Praktika meetod: kollaaź

    7. 21.05/1 Praktika teema: Eneseväärtustamine. Praktika meetod: transpersonaalne kunstiteraapia

    8. 21.05/2 Praktika teema: Eneseväärtustamine. Praktika meetod: transpersonaalne kunstiteraapia

    1. 04.06/1 Praktika teema: Piirid. Praktika meetod: juhitud mõtisklusrännak

    2. 04.06/2 Praktika teema: Piirid. Praktika meetod: juhitud mõtisklusrännak

    3. 18.06 Praktika teema: Piirid. Praktika meetod: luuleteraapia

    4. 02.07/1 Praktika teema: Piirid, kui mugavustsoon. Meetod: eneserefleksioon

    5. 02.07/2 Praktika teema: Piirid, kui mugavustsoon. Meetod: eneserefleksioon

    6. 23.07/1 Praktika teema: Piirid. Meetod: Neurograafika

    7. 23.07/2 Praktika teema: Piirid. Meetod: Neurograafika

    8. 23.07/3 Praktika teema: Piirid. Meetod: Neurograafika

    9. 23.07/4 Praktika teema: Piirid. Meetod: Neurograafika

    10. 23.07/5 Praktika teema: Piirid. Meetod: Neurograafika

    1. 06.08 Praktika teema: Enesekindlus ja hakkama saamine. Praktika meetod: tervendav kirjutamine

    2. 20.08 Praktika teema: Enesekindlus ja sisemise väärtuse omaks võtmine. Praktika meetod: kollaaźi tehnika

    3. 03.09 Praktika teema: Enesekindlus. Praktika meetod: transpersonaalne kunstiteraapia

    4. 17.09 Praktika teema: Enesekindlus - ohvriroll.

See kategooria sisaldab

  • 48 õppetundi
  • 45 tundi videosisu